Google 快訊 - 好吃

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好好吃，不憂鬱！ 鉅亨網 蛋白質含有色胺酸，能幫助製造血清素，降低緊張焦慮，維持好心情；維生素B群能維護神經系統的穩定，並能參與身體新陳代謝，能放鬆心情、提振體力、消除疲勞；維生素C能幫助減緩腦細胞間的緊張或鬆弛狀態；葉酸與神經細胞、腦神經傳遞物質有關，有助對抗壓力。 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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